Cilt Güzelliği İçin Hangi Vitaminler Gerekli?
Cilt sağlığı ve güzelliği için doğru beslenme oldukça önemlidir. İyi bir beslenme düzeni, cildin ihtiyaç duyduğu vitaminleri almasını sağlar. İşte cilt güzelliği için önemli olan bazı vitaminler: 1. A Vitamini A vitamini, cildin sağlıklı kalmasına yardımcı olur. Cildin nem dengesini korur, kırışıklıkları azaltır ve sivilce oluşumunu engeller. Havuç, ıspanak, kayısı gibi turuncu ve yeşil sebzelerde …